Всех приветствую, сегодня 22 марта, а для меня это значит, что ровно через месяц экзамен 🤪.
В связи с этим сейчас индивидуальные занятия я свожу к минимуму. Если у вас есть запрос на индивидуальное занятие-лучше пишите сейчас (возможно мы совпадем по времени, однако, вероятнее всего договоримся на конец апреля, либо май).
Индивидуальное занятие актуально, если вы хотите:
-точечно отстроить технику выполнения той или иной асаны;
-хотите получить комплекс, выстроенный под ваш запрос (здесь может быть как комплексная практика на все тело, так и более прицельная работа с плечевыми, тазобедренными, спиной и т.д.
Можем с вами разобрать комплекс из йогатерапии и поработать с мышечными зажимами);
-вас интересует тема пранаямы (дыхательные практики в голубом исполнении) и у вас нет противопоказаний (в частности тромбоэмболии...более подробно напишу об этом отдельно). Пранаяма - очень мощная практика. Обязательно посвящу этому отдельный пост.
Итак, в конце апреля-мае смогу:
- взять 2-х человек на индивидуальное сопровождение- 4 занятия по 1.5 часа.
Мы с вами сможем либо очень детально разучить один комплекс, либо разобрать 4 (однако между ними обязательно проведем связь: будут повторяющиеся связки-это гораздо эффективнее, чем пытаться объять необъятное). Цена - 10000 (2500 за занятие).
- провести 3-4 единичных индивидуальных занятия под ваш запрос. Цена- 3000 р.
Пишите, пожалуйста, заранее. Чтобы я под вас выделила время.
Планы дальнейшие- уехать за витамином Д на все лето. Там уже будет формат он-лайн 🙏✨
